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215 運動 防身術初階班 現在非報名時間
114學年度下學期課後社團 報名期間： 2026/01/04 09:00 ~ 2026/01/12 12:00
- 上課講師
- 邱培琮教練
- 上課地點
- 1樓中央走廊
- 招收對象
- 幼、一、二、三、四、五、六
- 上課日期
-
2026/03/04
起至
2026/05/27
每星期三的 16:00 起至 17:30
- 社團學費
- 1110 元
- 招收人數
- 15 人
- 報名人數
- 9 人
- 社團備註
- 邱培琮教練0916893403；道服代購費200-1500元(可自由選購)；升級檢定費800~1500元(可自由參加)。每學年社團成果照片請點選首頁相片藝廊https://sites.google.com/a/apps.tn.edu.tw/album當學年度觀看。
無需任何基礎，能全面提升協調性、反應力與靈敏度，加上技擊的動作訓練、防禦閃躲，達到保護自己之防身效果。
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次別 |
上課日期 |
課程內容簡述 |
學生 自備用具 |
備註 |
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1 |
3/4 |
防身術介紹、暖身操動作練習 基礎動作練習-馬步正拳 |
水壺 |
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2 |
3/11 |
基礎架式-左防護姿勢、右防護姿勢 |
水壺 |
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3 |
3/18 |
防身腿技-前踢應用 |
水壺 |
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4 |
3/25 |
防身腿技-旋背踢應用 |
水壺 |
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5 |
4/1 |
防身拳技-直拳應用 |
水壺 |
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6 |
4/8 |
防身腿技-側踢應用 |
水壺 |
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7 |
4/15 |
防身拳技-勾拳應用 |
水壺 |
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8 |
4/22 |
防禦技術練習-抬臂防禦 |
水壺 |
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|
9 |
4/29 |
防身腿技-滑步側踢 |
水壺 |
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10 |
5/6 |
防身拳技-轉身瓢手 |
水壺 |
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11 |
5/13 |
閃躲動作訓練-頭部攻擊閃躲 |
水壺 |
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12 |
5/20 |
防禦技術練習-抬腿禦踢 |
水壺 |
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13 |
5/27 |
防身腿技-轉身後踢 |
水壺 |
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附註：授課教師可以代購的品項明細表(表格不敷使用請自行加列)
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品 名 |
金額 |
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品 名 |
金額 |
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品 名 |
金額 |
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道服上衣 |
450 |
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道褲 |
550 |
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白色絲帶 |
200 |
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教材或用具屬學生私人帶回使用者，費用需另收。 教材費【 】元 |
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雙截棍 |
300 |
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學生可自備或由教師代購 代購費【200-1500】元 |
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114學年度下學期課後社團 防身術初階班 已報名名單 （共 9 筆）
| 編號 | 姓名 | 班級 | 結果 |
|---|---|---|---|
| 1 | 趙○志 | 三年 7班 | 正取 |
| 2 | 何○倫 | 幼兒園 大班 | 正取 |
| 3 | 張○予安 | 幼兒園 大班 | 正取 |
| 4 | 吳○橒 | 三年 7班 | 正取 |
| 5 | 高○軒 | 二年 6班 | 正取 |
| 6 | 李○樂 | 五年 3班 | 正取 |
| 7 | 李○澄 | 二年 4班 | 正取 |
| 8 | 方○騰 | 一年 4班 | 正取 |
| 9 | 方○曨 | 幼兒園 大班 | 正取 |
