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83 運動 防身術進階班 現在非報名時間
114學年度下學期課後社團 報名期間：2026/01/04 09:00 ~ 2026/01/12 12:00
體育器材室前廣場
幼、一、二、三、四、五、六
2026/03/04
起至
2026/05/27
每星期三的
16:00
起至
17:30
1110 元
25 人
11 人
老師聯絡電話0934045840；助教杜瑜瑄教練；道服代購費200-1500元(可自由選購)；升級檢定費800~1500元(可自由參加)。每學年社團成果照片請點選首頁相片藝廊https://sites.google.com/a/apps.tn.edu.tw/album/當學年度觀看。
社團簡介：
無需任何基礎，能全面提升協調性、反應力與靈敏度，加上技擊的動作訓練、防禦閃躲，達到保護自己之防身效果。
|
次別 |
上課日期 |
課程內容簡述 |
學生 自備用具 |
備註 |
|
1 |
3/4 |
防身術介紹、暖身操動作練習 基礎動作練習-馬步正拳 |
水壺 |
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2 |
3/11 |
基礎架式-左防護姿勢、右防護姿勢 |
水壺 |
|
|
3 |
3/18 |
防身腿技-前踢應用 |
水壺 |
|
|
4 |
3/25 |
防身腿技-旋背踢應用 |
水壺 |
|
|
5 |
4/1 |
防身拳技-直拳應用 |
水壺 |
|
|
6 |
4/8 |
防身腿技-側踢應用 |
水壺 |
|
|
7 |
4/15 |
防身拳技-勾拳應用 |
水壺 |
|
|
8 |
4/22 |
防禦技術練習-抬臂防禦 |
水壺 |
|
|
9 |
4/29 |
防身腿技-滑步側踢 |
水壺 |
|
|
10 |
5/6 |
防身拳技-轉身瓢手 |
水壺 |
|
|
11 |
5/13 |
閃躲動作訓練-頭部攻擊閃躲 |
水壺 |
|
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12 |
5/20 |
防禦技術練習-抬腿禦踢 |
水壺 |
|
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13 |
5/27 |
防身腿技-轉身後踢 |
水壺 |
|
|
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附註：授課教師可以代購的品項明細表(表格不敷使用請自行加列)
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品 名 |
金額 |
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品 名 |
金額 |
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品 名 |
金額 |
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道服上衣 |
450 |
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道褲 |
550 |
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白色絲帶 |
200 |
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教材或用具屬學生私人帶回使用者，費用需另收。 教材費【 】元 |
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雙截棍 |
300 |
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學生可自備或由教師代購 代購費【200-1500】元 |
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114學年度下學期課後社團 防身術進階班 已報名名單 （共 11 筆）
- 編號
- 姓名
- 班級
- 結果
- 1
- 王○辰
- 五年 6班 3號
- 正取
- 2
- 盧○安
- 一年 3班 8號
- 正取
- 3
- 蔡○祐
- 三年 7班 3號
- 正取
- 4
- 陳○銨
- 三年 7班 11號
- 正取
- 5
- 謝○哲
- 六年 3班 10號
- 正取
- 6
- 洪○翔
- 五年 6班 8號
- 正取
- 7
- 林○浩
- 五年 3班 11號
- 正取
- 8
- 方○晉
- 六年 3班 5號
- 正取
- 9
- 莊○芸
- 六年 3班 11號
- 正取
- 10
- 林○睿
- 五年 4班 9號
- 正取
- 11
- 李○納多
- 五年 7班 12號
- 正取
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安平國小
2026-04-07
午餐
資訊
本校一律使用國產豬、牛肉食材本校營養午餐有供應甲殼類、芒果、花生、牛奶及羊奶、蛋、堅果類、芝麻、含麩質穀物、大豆、魚類、使用亞硫酸鹽類等11種及其製品，不適合對其過敏體質者食用
當天不供餐，或尚無該日資訊！
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